Selasa, 21/06/2022 - 09:44:42 WIB JAKARTA,LIPO - Meski umum terjadi, diare bukanlah kondisi yang dapat disepelekan. Oleh karena itu, penting untuk mengetahui berbagai cara mencegah diare agar Anda dan keluarga dapat terhindar dari penyakit ini.Diare umumnya disebabkan oleh infeksi, baik bakteri maupun virus. Kondisi ini bisa mengakibatkan tubuh kehilangan cairan, sehingga berisiko mengalami dehidrasi. Jika dehidrasi tidak segera ditangani, kondisi ini sangatlah berbahaya dan...(read more)
Sabtu, 18/06/2022 - 09:07:17 WIB LIPO - Pengidap maag yang harus memilih menu sarapan dengan tepat, salah memilih dapat meningkatkan produksi asam lambung yang dapat mengganggu aktivitas sehari-hari.Dikutip dari Very Well Health, terdapat berbagai menu sarapan bagi pengidap maag yang dapat menahan produksi asam lambung, seperti:1. OatmealOatmeal adalah makanan yang menyehatkan jantung dan karena oat menyerap asam lambung, hal ini dapat menjadi pilihan terbaik untuk mengurangi...(read more)
Kamis, 16/06/2022 - 09:10:53 WIB LIPO - Gula darah bagi penderita pradiabetes maupun diabetes kadarnya perlu dikontrol melalui pola makan atau diet. Asupan makanan yang sehat dapat berdampak baik untuk menjaga kadar gula darah tetap di batas normal. Sebaiknya, hindari makanan tinggi gula tambahan dan karbohidrat olahan. Sebab, makanan-makanan tersebut dapat berkontribusi pada fluktuasi gula darah. Sebaliknya, pilihlah makanan-makanan kaya serat...(read more)
Sabtu, 11/06/2022 - 09:14:20 WIB Ini 11 Manfaat Makan Kurma Setiap HariJAKARTA, LIPO - Kurma tak hanya memiliki rasa yang lezat, tetapi juga sangat serbaguna. Selain bisa disantap langsung sebagai cemilan, kurma juga dapat diolah menjadi berbagai sajian makanan dan minuman.Tak hanya itu, di balik ukurannya yang kecil, kurma dapat memberikan beragam manfaat bagi kesehatan. Berikut ini adalah 11 manfaat kesehatan yang bisa didapatkan dari mengonsumsi kurma setiap hari, seperti...(read more)
Sabtu, 11/06/2022 - 09:01:05 WIB LIPO - Refluks asam terjadi ketika asam lambung mengalir kembali (atau refluks) ke kerongkongan, tabung yang menguhubungkan antara tenggorokan dan perut.Sebagian orang tidak menyadari berada di fase tersebut, karena terbantu dengan air liur. Air liur yang mengandung elektrolit dan enzim yang penting dan bermanfaat bagi tubuh, membantu untuk melumasi sistem pencernaan.Jika seseorang mengalami refluks asam di pagi hari, hal tersebut...(read more)
Rabu, 04/05/2022 - 05:49:41 WIB LIPO - Madu punya rasa yang manis sehingga banyak dijadikan pengganti gula. Namun bukan hanya manis, madu juga punya segudang manfaat untuk kesehatan jika dikonsumsi dengan rutin.Jika kamu sering minum teh dengan tambahan madu setiap pagi, artinya kamu sudah membantu menjaga kesehatan tubuh. Madu memiliki banyak manfaat ketika dikonsumsi secara terus-menerus.Baca juga: Bukan Gula, 7 Bahan Ini Bikin Kopi Jadi Manis dan Makin NikmatCairan kental...(read more)
Rabu, 27/04/2022 - 06:48:05 WIB IJAKARTA, LIPO - Kayu manis telah dikenal sebagai bahan yang baik untuk kesehatan. Kayu manis bermanfaat karena memberikan efek antioksidan, anti-inflamasi, antilipemik, antidiabetik, antimikroba dan antikanker.Dilansir dari eatthis pada Selasa (26/4/2022), mengonsumsi kayu manis dapat berdampak positif bagi kesehatan tubuh Anda. Berikut ini adalah manfaat yang bisa kita ambil dari mengonsumsi kayu manis: Kayu manis mengandung...(read more)
Minggu, 10/04/2022 - 11:58:34 WIB JAKARTA, LIPO - Selama menunaikan ibadah puasa di bulan suci Ramadan ini, kita tetap perlu menjaga stamina dan daya tahan tubuh, baik secara fisik maupun psikologis. Secara fisik, selain memperhatikan asupan gizi yang cukup, ahli gizi Esti Nurwanti, S.Gz, RD, MPH, Ph.D juga mengingatkan pentingnya tetap berolahraga di bulan puasa dan sebaiknya dilakukan secara teratur setiap hari.“Puasa bukan jadi halangan untuk melakukan aktivitas fisik....(read more)
Rabu, 06/04/2022 - 08:55:50 WIB LIPO - Bau mulut atau dikenal dengan istilah halitosis sering timbul saat menjalankan ibadah puasa.Tentu kondisi ini dapat menjadi hal yang mengganggu bahkan merusak kepercayaan diri seseorang. Apalagi saat puasa kita tidak bisa minum atau mengonsumsi sesuatu untuk menghilangkan bau mulutTapi, sebenarnya, dari mana asal bau mulut saat puasa ini ya?Dokter Gigi Rumah Sakit Gigi dan Mulut (RSGM) Soelastri Solo, drg. Sartari Entin Yuletnawati,...(read more)
Senin, 04/04/2022 - 10:12:17 WIB LIPO - Melakukan aktivitas fisik seperti olahraga di bulan puasa dapat meningkatkan kebugaran tubuh.Setelah menyesuaikan diri, kita dapat melanjutkan ke tingkat aktivitas fisik dengan sejumlah olahraga yang aman saat berpuasa.Mulai dari yoga, pilates, jalan santai, bersepeda hingga jogging dapat dilakukan.Jenis olahraga tersebut jika dilakukan dalam intensitas ringan tidak memakan banyak energi dan tidak memicu dehidrasi.Perlu diingat, tujuan...(read more)
