Minggu, 07/03/2021 - 06:50:30 WIB LIPO - Di tengah musim hujan kita pasti ingin mengonsumsi yang hangat-hangat. Salah satu jenis herbal yang bisa kamu konsumsi adalah jahe.Selain rasanya yang lezat seperti wedang jahe. Jahe juga bisa meredakan segala macam penyakit pada musim hujan.Dilansir dari Timesofindia, berikut adalah berbagai manfaat jahe yang baik dikonsumsi ketika musim hujan. Makanya sering konsumsi yuk! jahe1. Bikin tubuh jadi hangatSaat musim hujan, cuaca...(read more)
Sabtu, 27/02/2021 - 06:23:55 WIB JAKARTA, LIPO - Cedera dapat dialami siapa pun ketika berolahraga. Ketika terjadi, tidak sedikit yang menanganinya langsung dengan cara memijat pada bagian cedera. Amankah cara ini?Ternyata, menurut subspesialis bidang Sports Injury dan Arthroskopi di Rumah Sakit Cipto Mangunkusumo (RSCM) dr. Andi Nusawarta, M.Kes, Sp.OT (K), cara itu sebaiknya dihindari. Khususnya di fase-fase awal. Ia menyebut pemijatan pada cedera saat berolahraga dapat...(read more)
Senin, 22/02/2021 - 06:44:39 WIB LIPO - Saat musim hujan seringkali daya tubuh menurun. Akibatnya seseorang mudah terserang flu. Oleh karena itu kamu perlu mengkonsumsi makanan yang sehat dan istirahat lebih banyak agar daya tubuh meningkat.Terdapat obat alami yang bisa kamu temukan di dapur. Seperti dilansir dari Thehealthsite, ini berbagai obat alami yang bisa kamu coba.1. Bawang putihBatuk membandel dan flu menyebalkan dapat diobati dengan mengunyah satu siung bawang putih....(read more)
Minggu, 21/02/2021 - 06:09:56 WIB LIPO - KULIT berminyak menjadi salah satu masalah yang dapat mengganggu penampilan. Jenis kulit wajah berminyak dapat membuat tampak kusam.Adanya aktivitas yang padat seringkali membuat lupa merawat kulit wajah. Selain merawat kulit, penting juga menjaga asupan makanan yang masuk ke tubuh, karena akan memengaruhi kondisi kulit.Diperlukan beberapa perubahan pola makan. Jika Anda memiliki kulit berminyak, ada beberapa jenis makanan yang perlu...(read more)
Jumat, 19/02/2021 - 06:31:59 WIB JAKARTA, LIPO - Jus wortel diekstrak dari wortel utuh dan kaya akan nutrisi. Bukan hanya vitamin A yang kita ketahui, wortel juga sarat vitamin C.Minum jus wortel dapat meningkatkan imunitas dan menjaga kesehatan mata serta kulit. Berikut adalah manfaat jus wortel untuk kesehatan, seperti dikutip dari Healthline.1. Tinggi NutrisiJus wortel rendah kalori dan karbohidrat. Dalam 240 ml jus wortel mengandung:• Kalori: 96• Protein: 2...(read more)
Rabu, 17/02/2021 - 08:36:01 WIB JAKARTA, LIPO - Memakan buah menjadi hal yang penting untuk menambah nutrisi pada tubuh. Pasalnya buah-buahan mengandung beberapa jenis vitamin alami yang bermanfaat.Namun, ada pro kontra mengenai kapan sebaiknya Anda makan buah. Apakah makan buah lebih baik dilakukan pada saat sebelum makan besar atau malah lebih baik dilakukan pada saat setelah makan besar?Kemungkinan tak jadi masalah kapan waktu yang tepat makan buah, apakah sebelum atau...(read more)
Senin, 15/02/2021 - 06:26:53 WIB JAKARTA, LIPO - Meningkatkan imunitas tubuh dengan makan makanan bergizi dan memenuhi kebutuhan vitamin untuk tubuh merupakan cara agar kita tetap sehat dan jauh dari penyakit. Salah satu vitamin yang diperlukan oleh tubuh adalah vitamin D.Vitamin D biasa kita dapatkan dengan mudah dari sinar matahari yang setiap hari muncul di pagi hari. Namun demikian, kita kerap kesulitan jika cuaca di luar rumah pada hari itu mendung dan tidak bersahabat...(read more)
Senin, 15/02/2021 - 06:11:06 WIB LIPO - MINUM jus tomat dan teh hitam ternyata bagus untuk penderita diabetes tipe 2. Asupan bergizi ini bisa membantu menurunkan gula darah dan mencegah masalah jantung yang sering memperumit penyakit diabetes.Menurut Diabetes in Control, para peneliti telah menemukan bahwa minum jus tomat selama tiga minggu memiliki efek pengencer darah pada orang dengan penyakit tersebut."Jus ini mengurangi agregasi platelet, kemampuan darah untuk...(read more)
Jumat, 12/02/2021 - 06:25:57 WIB JAKARTA, LIPO - Memulai pagi dengan pilihan makanan bergizi adalah salah satu faktor terpenting untuk memperkuat kesehatan secara keseluruhan. Keuntungan lain, bisa mempercepat pengendalian berat badan bagi yang sedang menjalaninya.Selain mengatur pola makan, ada kebiasaan yang sebaiknya mulai dilakukan di pagi hari. Para ahli kesehatan merekomendasikan untuk memulai hari dengan menikmati secangkir minuman panas ini guna mencapai bobot badan...(read more)
Minggu, 07/02/2021 - 07:40:21 WIB LIPO - SAKIT kepala dapat dialami siapa saja dan kapan saja. Sakit kepala dipicu banyak faktor, salah satunya bisa karena asupan yang dikonsumsi sehari-hari. Akan terlihat jelas jika sakit kepala muncul setelah makan atau minum."Bukan hal yang aneh jika asupan tertentu memicu migrain atau jenis sakit kepala lainnya," ungkap Noah Rosen MD, ahli neurologi, psikiatri, sekaligus pengobatan nyeri; seperti dikutip dari laman Everyday Health,...(read more)
