PEKANBARU, LIPO - Badan Meteorologi, Klimatologi, dan Geofisika (BMKG) telah mengeluarkan peringatan dini terhadap cuaca ekstrem di awal Mei 2024.
Sebagai antisipasi, sobat lipo perlu waspada terhadap berbagai potensi penyakit yang sering muncul selama musim hujan.
Penyakit yang Harus Diwaspadai
Sejumlah penyakit sering kali muncul atau meningkat selama musim hujan, di antaranya adalah diare, demam berdarah dengue, leptospirosis, infeksi saluran pernafasan akut (ISPA), penyakit kulit, dan penyakit pencernaan. Penyakit-penyakit ini bisa menimbulkan masalah kesehatan serius jika tidak ditangani dengan baik.
Tindakan Pencegahan yang Perlu Dilakukan
Agar tubuh tetap sehat dan dapat menjalankan aktivitas harian dengan lancar, berikut beberapa tips menurut kementrian kesehatan yang dapat dilakukan masyarakat selama musim hujan:
1. Kenakan Pakaian Hangat: Menggunakan pakaian hangat dapat membantu menjaga suhu tubuh dan mencegah masuknya penyakit.
2. Sedia Payung atau Jas Hujan: Saat beraktivitas di luar ruangan, penting untuk membawa payung atau jas hujan guna melindungi diri dari hujan dan mengurangi risiko terkena penyakit.
3. Jaga Kebersihan: Menjaga kebersihan rumah dan lingkungan sekitar sangat penting. Bersihkan tempat-tempat yang dapat menjadi sarang perkembangan nyamuk, seperti genangan air dan limbah.
4. Konsumsi Makanan Bergizi dan Rutin Mengkonsumsi Vitamin: Makanan bergizi dan vitamin dapat meningkatkan daya tahan tubuh terhadap berbagai penyakit.
5. Mandi Setelah Kehujanan: Mandi setelah kehujanan dapat membantu menghilangkan kuman dan bakteri yang menempel pada tubuh.
6. Rutin Cuci Tangan: Cuci tangan dengan sabun secara rutin dapat membantu meminimalisir risiko infeksi virus dan bakteri.
Selain itu, jangan menyentuh wajah secara langsung, minumlah air putih yang cukup, dan lakukan persiapan menghadapi nyamuk demam berdarah dengan membersihkan rumah dan lingkungan sekitar secara rutin.
Pentingnya Kesehatan dan Kewaspadaan
Dengan menerapkan langkah-langkah pencegahan tersebut, diharapkan masyarakat dapat tetap sehat dan siap menghadapi musim hujan. Penting untuk selalu menjaga perilaku hidup bersih dan sehat, serta segera berkonsultasi ke fasilitas kesehatan terdekat apabila mengalami gejala penyakit yang telah disebutkan di atas, untuk mendapatkan penanganan yang cepat dan tepat.
Musim hujan bukanlah alasan untuk mengabaikan kesehatan. Mari bersama-sama menjaga kesehatan dan mencegah penyebaran penyakit di tengah-tengah musim ini.*****
GoogleNews
.jpeg)
