Jumat, 14 Mei 2021
Follow:
 
Ini Dia 3 Teh Bunga yang Bisa Atasi Masalah Susah Tidur

elpi | Lifestyle
Rabu, 28/04/2021 | 04:50:07 WIB
Teh bunga/okz
TERKAIT:
 
 
LIPO - Di masa pandemi covid-19 ini sejumlah orang mengeluhkan gejala susah tidur. Kondisi ini disebabkan banyak hal, salah satunya adalah aktivitas bekerja dari rumah atau work from home (WFH) yang ternyata durasinya menjadi lebih lama.

Dengan susah tidur, ada beberapa masalah yang timbul, yakni tubuh menjadi kurang fit, sering mengantuk, hingga gejala stres. Hal ini tentu harus segera diatasi agar tidak menyebabkan gangguan kesehatan yang lebih parah.

Nah, salah satunya bisa dengan meminum teh bunga. Teh herbal ini dikenal sebagai obat alami untuk insomnia dan mengatur siklus tidur.

Dikutip dari laman Feminaindia, Rabu (27/4/2021), inilah macam-macam teh bunga yang bisa mengatasi masalah susah tidur.

1. Teh bunga kamomil

Teh bunga kamomil bisa menjadi solusi sulit tidur. Teh bunga kamomil bisa dinikmati kapan saja, tetapi akan sangat bermanfaat jika diminum sebelum tidur. Minuman ini memiliki rasa lembut, hampir seperti madu yang terasa enak di langit-langit mulut.

2. Teh bunga marigold

Bunga marigold adalah keluarga calendula yang dikenal dengan khasiatnya menenangkan dan memulihkan. Ini adalah teh anti-inflamasi yang kuat, meningkatkan relaksasi dan membantu meredakan nyeri.

3. Teh bunga lavender

Sedikit saja aroma minuman aromatik ini dapat memberikan efek menenangkan pada indera Anda. Lavender dikenal dapat mengatur ulang sistem saraf, sehingga lebih mudah menenangkan pikiran dan membuat Anda tertidur.(lipo*3/okz)



Berita Lainnya :
 
  • Anies dan Zulkifli Hasan Bertemu Malam-malam, Bahas Apa?
  • 849 Napi Pekanbaru Dapat Remisi Idulfitri 1442 Hijriah
  • Polisi Tangkap Bandar Sabu Senilai 400 Miliar dari Jaringan Timur Tengah
  • Mulai 14 Mei, Sejumlah Destinasi Wisata di Sumbar Akan Ditutup
  • TNI Terlibat Baku Tembak dengan KKB, Dua Orang Tewas
  • Riau Kembali Tempati Peringkat Dua Kasus Positif Corona Secara Nasional
  • Total Suspek Covid-19 di Riau Mencapai 87.793 orang, Ribuan Orang Masih Jalani Isolasi
  • Narapidana di Riau Peroleh Remisi & Pembebasan dari Menkumham
  • Perkuat Daya Tahan Tubuh, Yuk Minum Wedang Jahe hingga Kayu Manis
  •  
     
     
     
       
    Nasional Daerah
    Politik Hukrim
    Ekonomi Otomotif
    Sport Internasional
    Hiburan Bandar Serai
    Lifestyle Tekno
    Travelling    
       
    Copyright © 2014-2021 LiputanOke.Com, All Rights Reserved - Redaksi - Pedoman Media Siber - Info Iklan - Disclaimer - Index